芥蓝:利咽
1.芥蓝去皮去筋,洗干净后先切成断。
2.把切成断的芥蓝再切成片。
3.把芥蓝片放入盆中洒入盐腌制出水,然后再次清洗沥干水份备用
4.瘦肉洗干净后切成片装
5.把肉片放入碗中,倒入料酒,洒入盐,糖,淀粉,还有姜沫,腌制15分钟
6.热锅起油放入腌制好的肉片,翻炒到肉片变色断生
7.肉片翻炒好后,倒入芥蓝片,洒入盐继续翻炒均匀。
8.2分钟后,洒入鸡精调味再次翻炒均匀后便可盛盘,这样一盘芥蓝炒肉就做好了。
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