木耳:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.木耳提前放入水中泡发,然后洗净。
2.香葱洗净切碎,香菜洗净切碎。
3.热锅放油,把葱头放入锅中翻炒均匀。
4.倒入适量的水,把泡好的木耳倒入锅中。
5.把鸡蛋打入碗中打散,水开后倒入。
6.加入适量的盐,再撒上葱花和香菜。
7.美味的木耳鸡蛋汤就好了。
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