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菜椒鱼头
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
菜椒鱼头的做法
![菜椒鱼头的做法图解1]()
1.备好料
![菜椒鱼头的做法图解2]()
2.将鱼洗净后抹上盐，鸡粉，蒸鱼豉油，腌制20分钟
![菜椒鱼头的做法图解3]()
3.先将姜，蒜头炒香加菜椒炒干水分加10克水，再加盐，鸡粉，蒸鱼豉油，白糖，料酒，淋上鱼头蒸15分钟
![菜椒鱼头的做法图解4]()
4.即可出锅
菜椒鱼头的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
1.备好料
2.将鱼洗净后抹上盐，鸡粉，蒸鱼豉油，腌制20分钟
3.先将姜，蒜头炒香加菜椒炒干水分加10克水，再加盐，鸡粉，蒸鱼豉油，白糖，料酒，淋上鱼头蒸15分钟
4.即可出锅
