蘑菇:平肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.备料:蘑菇洗净掰成小朵,尖椒切丝,黑椒牛肉粒开水泡5分钟,泡软即可。香葱切末。
2.锅中放入适量油,待油热后,放入香葱末儿,起锅。
3.加入尖椒丝儿、黑椒牛肉粒,倒入适量酱油,翻炒均匀,使锅中菜品着色。
4.蘑菇下锅。加入1-2匙食盐,1小匙鸡粉,适量清水,翻炒均匀。
5.老干妈豆豉酱1勺备好,待用。
6.待锅中菜品8成熟时,加入1勺豆豉酱,翻炒均匀至菜品完全成熟。
7.关火,出锅,盛盘,完成。
蘑菇下锅翻炒后,加入适量清水,焖煮2.3分钟,更加有助于蘑菇成熟入味儿。