大葱:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.准备去皮的青萝卜、五花肉丁、鸡蛋2个、大葱、面粉、盐、白胡椒粉、炸丸子的玉米油。
1.准备去皮的青萝卜、五花肉丁、鸡蛋2个、大葱、面粉、盐、白胡椒粉、炸丸子的玉米油。
2.绿箩卜斜切片后切小条最后再切小丁。
2.绿箩卜斜切片后切小条最后再切小丁。
3.大葱切碎粒。
3.大葱切碎粒。
4.绿箩卜丁在滚水里烫30秒,捞起放大盆里,带点水可以,不要太多。
4.绿箩卜丁在滚水里烫30秒,捞起放大盆里,带点水可以,不要太多。
5.晾凉后放入两个鸡蛋、面粉、肉丁、大葱碎粒。
5.晾凉后放入两个鸡蛋、面粉、肉丁、大葱碎粒。
6.先粗粗搅拌一下,再放入盐、胡椒粉拌匀。
6.先粗粗搅拌一下,再放入盐、胡椒粉拌匀。
7.搅拌好的丸子泥。如果干了放一点水,稀了放面粉。
7.搅拌好的丸子泥浆。如果干了放一点水。
8.热锅凉油,油烧到65度左右放丸子泥团开炸。
8.热锅凉油,油烧到65度左右放丸子泥团开炸。
9.炸到略微金黄色就可以捞起控油。
9.炸到略微金黄色就可以捞起控油。
10.控油后的丸子。
10.控油后的丸子。
11.成品图。
11.成品图。
萝卜丁烫一下柔软一些,炸的时候不会支棱着。我用的面可能有点多,如果不喜欢面多的少放100克应该也是可以的。多放一些油,炸丸子吸油挺多的。色拉油、玉米油都可以炸。就是玉米油贵一些。