白糖:低蛋白质
琵琶腿 | |
盐 | |
郫县豆瓣酱 | |
花雕料酒 | |
生抽 | |
老抽 | 鸡精 |
1.准备材料:葱,姜,蒜,白糖
2.老抽,生抽,花雕料酒,鸡精,盐
3.郫县豆瓣酱
4.花雕料酒
5.新鲜板栗去外壳再去皮。
很多人苦恼剥板栗的外壳容易,但里面的一层皮很不好去掉。这里教大家一个小敲门,将去壳的板栗放开水里煮一分钟,捞出后马上放入冷水中激一下,就可以轻轻松松去掉板栗皮。
6.琵琶腿剁成小块
7.反复清洗之后放水中放少量料酒煮开,焯出多余血水,去腥味,捞出备用。
8.油锅烧热放入白糖,不停搅动让糖充分溶解
9.放入焯好的琵琶腿。
这一步要注意尽量和油锅保持距离,琵琶腿刚刚焯过会有水分,倒入热的油锅容易外溅,以免烫伤,当然千万要不停翻动琵琶腿,否则很容易糊锅。
10.见鸡肉颜色变微微黄,放入葱、姜、蒜、鸡精、盐,快速翻炒。
11.依次放入花雕料酒、蚝油、生抽、老抽,让调味料在锅中烹出料香,慢慢润进鸡肉中。
12.翻动鸡肉使之变色,放入之前备好的板栗。
13.锅中倒入适量温水,以刚刚没过鸡肉为准。
14.取适量郫县豆瓣酱放入锅中,翻动均匀
15.盖锅盖小火焖至少半小时左右,注意随时观察锅中情况,见汁收底即可出锅啦。
16.香气四溢的板栗烧鸡可以开动啦。板栗经过半个多小时的闷烧已经变得非常软嫩,鸡肉也非常入味。
琵琶腿刚刚焯过会有水分,倒入热的油锅容易外溅,以免烫伤,当然千万要不停翻动琵琶腿,否则很容易糊锅。