土豆:解毒 西红柿:活血化瘀 鸡蛋:养血
1.先把土豆削皮,切块(记得用清水泡着哦,可以防止氧化并且把淀粉泡掉一些)
2.打发一个鸡蛋,这时候可以热油了
3.把土豆沾着蛋液放入电饭煲(这时候可以加生抽,盐,胡椒粉,你喜欢的口味的各种调料)弄一会儿就可以盛上来了
4.洗好米,蒸米饭(比平时少放一点水)再倒入土豆,和切好的西红柿,快熟的时候把剩下的蛋液倒入,撒葱
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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