胡萝卜炒西兰花

胡萝卜炒西兰花
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健康功效

西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
猪肉:消肿

胡萝卜炒西兰花的做法

  • 胡萝卜炒西兰花的做法图解1

    1.西兰花摘洗干净,放入锅焯水

  • 胡萝卜炒西兰花的做法图解2

    2.焯好过的西兰花放入冷水中过量

  • 胡萝卜炒西兰花的做法图解3

    3.胡萝卜和猪肉切片

  • 胡萝卜炒西兰花的做法图解4

    4.锅烧热倒入肉片翻炒变色

  • 胡萝卜炒西兰花的做法图解5

    5.倒入胡萝卜翻炒

  • 胡萝卜炒西兰花的做法图解6

    6.胡萝卜炒软倒入生抽和耗油调味

  • 胡萝卜炒西兰花的做法图解7

    7.倒入西兰花

  • 胡萝卜炒西兰花的做法图解8

    8.调入适量的食盐

  • 胡萝卜炒西兰花的做法图解9

    9.翻炒均匀即可

  • 胡萝卜炒西兰花的做法图解10

    10.成品图

胡萝卜炒西兰花的家常做法

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