苹果:生津 百合:清心、润肺 冰糖:和胃
1.苹果洗干净,南北杏,百合洗干净后用水泡十五分钟捞出来备用
2.雪耳泡软
3.雪耳去蒂,撕开洗干净沥干水
4.苹果切块,泡水里(苹果去不去皮随个人喜好)
5.瓦煲里放适量水,加南北杏烧开,中慢煮二十分钟
6.转大火加入百合,雪耳烧开,中慢火煮十五分钟
7.加入苹果,煮二十分钟
8.最后加入冰糖,煮十分钟即可
苹果切块后放水里防止苹果氧化变色
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
大雪节气养生食疗
共35道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
木耳的做法大全
共33道菜