玉米:祛湿
青豆:清热解毒
鸡蛋:养血
1.菠萝切半,像图片这样切,不要切到叶子
2.把果肉都挖出来,菠萝块放盐水里腌一下
3.这边青豆甜椒玉米鸡蛋米饭准备好,鸡蛋加点盐搅拌匀
4.鸡蛋炒熟捣碎盛出备用
5.起锅热油炒青豆至变色
6.加甜椒玉米翻炒片刻之后加点盐
7.加入米饭炒匀,再加点盐
8.倒入炒好的鸡蛋碎翻炒,加点黑胡椒粉
9.最后加菠萝翻炒均匀就可以啦
10.放到挖空的菠萝器皿里~
11.勺子舀起
12.张嘴~猴米抖^O^
先炒青豆是因为青豆比玉米甜椒难熟,其实就算没有豪华的配料也可以做得很好吃,普通油盐造就豪华美食
共11道菜
共13道菜
共21道菜
共86道菜
共12道菜