莴笋:清热
1.洗干净食材,莴笋去皮
2.把香干、胡萝卜、葱、姜都切细丝
3.莴笋、青红椒也都切成丝
4.起油锅,炒香葱姜。
5.放入香干翻炒
6.再放入青红椒、胡萝卜和莴笋丝大火翻炒
7.加入小半勺鸡粉
8.倒入味极鲜
9.加上盐
10.大火翻炒均匀
11.盛入盘中
12.成品图
菜下锅后一定要大火,很快就会好!所以,动作要快一些。
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