青萝卜:消食积
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸡蛋:润燥
1.准备食材,萝卜,鸡蛋,大葱,虾皮,面粉
2.将萝卜切丝,撒入少许食盐,腌出水分
3.待水分出来,用清水冲洗,挤干水分
4.挤干水分的萝卜丝用刀切几下,避免过长
5.碗中加鸡蛋,并打散
6.葱花切碎备用
7.将萝卜丝,葱花加入蛋液,拌匀
8.加入面粉搅拌均匀
9.加入虾皮,可以根据虾皮的量适当添加食盐或不加
10.我又加了点盐,后来发现太咸了
11.不粘锅加入适量花生油,刷匀
12.将混合蛋液倒入锅内,中小火煎制
13.一面煎好,翻面再煎至金黄
14.出锅
油不用放太多,否则会腻,食盐根据虾皮的盐量和自己口味添加,避免过咸,如面粉加多可以加些水搅拌成糊状