
用料:
- 小米饭 多半碗
- 鸡蛋 1个
- 大葱 1段
- 青椒 1小块
- 红萝卜 1小块
- 葱头 1小块
- 植物油 15克
- 马苏里拉奶酪 40克
- 蕃茄沙司 适量
- 盐 适量
做法:
- 1. 备好各种食材和调味品。
- 2. 熟的小米饭2/3碗。如果是粘成块的,就装在食品袋中,压成散开的颗粒。
- 3. 青椒、红萝卜、葱头切丁。
- 4. 鸡蛋打在碗中,切葱花,加2一3克盐,拌匀。
- 5. 炒锅放植物油烧热至6成热。
- 6. 倒入蛋液小火煎至8成凝固,翻过来煎另一面。
- 7. 煎好鸡蛋,放入蔬菜丁和小米饭翻炒一分钟。
- 8. 把炒好的米饭放回烤碗,压平压实。
- 9. 米饭上铺上一层马苏里拉奶酪,挤一些蕃茄沙司调味并装饰。
- 10. 烤箱预热后把烤碗放进烤箱中层,180度烤15分钟。
- 11. 出炉了,好诱人啊,出炉时别忘了烤碗很烫,一定小心,带上烘焙专用手套取出。
- 12. 把自已这份感恩亲手呈现到家人面前,倍受欢迎。