白菜:清热解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.白菜洗净切块
2.肉洗净切块(肥瘦分开)
3.葱切丝,姜切丝,蒜切片,辣椒切两段
4.锅烧热先放肥肉煸出油,再放瘦肉炒微黄
5.放姜,蒜,辣椒炒出香味
6.放料酒,酱油
7.放白菜翻炒
8.炒出水后放葱
9.水出的出不多时盖上盖子,烧开后放盐
10.最后一步,出锅啦!
这道菜不用放油,肥肉煸出的油就够了,还不用放水,白菜会出大两的水,足够用了,注意白菜要用小苏打泡十五分钟,去除甲醛
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