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土豆木耳炖豆腐
健康功效
土豆:消肿
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
豆腐:润燥
土豆木耳炖豆腐的做法
![土豆木耳炖豆腐的做法图解1]()
1.豆腐切大块
![土豆木耳炖豆腐的做法图解2]()
2.土豆切大块
![土豆木耳炖豆腐的做法图解3]()
3.温水泡入木耳
![土豆木耳炖豆腐的做法图解4]()
4.锅中倒入适量的油
![土豆木耳炖豆腐的做法图解5]()
5.等油热了，倒入土豆，翻炒几下，倒入适量的水，加入番茄酱
![土豆木耳炖豆腐的做法图解6]()
6.等土豆快熟时放入豆腐和木耳，再把盐、十三香、鸡精、干辣椒放进去
![土豆木耳炖豆腐的做法图解7]()
7.再放入香菜，盖上锅炖十分钟
![土豆木耳炖豆腐的做法图解8]()
8.出来倒入少量的香油，土豆木耳炖豆腐就做好了
土豆木耳炖豆腐的家常做法
（全部）
土豆:消肿
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
豆腐:润燥
1.豆腐切大块
2.土豆切大块
3.温水泡入木耳
4.锅中倒入适量的油
5.等油热了，倒入土豆，翻炒几下，倒入适量的水，加入番茄酱
6.等土豆快熟时放入豆腐和木耳，再把盐、十三香、鸡精、干辣椒放进去
7.再放入香菜，盖上锅炖十分钟
8.出来倒入少量的香油，土豆木耳炖豆腐就做好了
