生菜:养胃
1.下油热锅
2.下蒜蓉翻炒几下
3.倒下三眼蟹 翻炒 七分熟
4.再倒下生菜翻炒
5.翻炒到生菜变软下盐和鸡粉 再翻炒
6.调料下完大火翻炒几下就可以起锅了
7.起锅 成品图
调料适合自己的口味调 炒的过程 主要是要大火候 我炒的是比较原味的 没有多少下什么调料 喜欢别的也可以下点酱油和蚝油
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