松花蛋:低蛋白质
1.把尖椒洗净,锅内不放油,小火煎
2.直到皮变软,起泡,拿出,放冷,
3.把大蒜和辣椒切碎,放入盐味精生抽调味
4.松花蛋剥好,把线系在一头,用手拉直,割两下
5.割好摆盘
6.调料拌匀
7.好吃的烧椒松花蛋就完成了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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