黄豆:解毒 红枣:安神 核桃:补肾、润肠
1.准备材料(红枣忘拍了)
2.黄豆、花生用清水冼净浸泡半小时,红枣冼净去核,核桃去壳洗净
3.把泡好的黄豆、花生和洗净红枣核桃倒入豆浆机中加适量水,选择五谷豆浆键,大概20多分钟即可
4.打好的豆浆过滤
5.放适量冰糖,静置10分钟再搅拌至冰糖完全融化即可
6.成品图
按个人口味还可以添加其它豆类
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