南瓜:低蛋白质 红枣:安神
1.把南瓜洗干净去皮切块,红枣也洗干净。
2.把南瓜和红枣放入高压锅里。
3.加入适量的清水。
4.开火煮至高压锅上汽,再煮两三分钟就可以了。
5.出锅加入少许的红糖就可以享用了,颜色是不是很好看啊。
不喜欢甜的可以不加红糖,直接食用也很好吃的
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