排骨:养血 五花肉:养血 土豆:解毒
1.准备好葱段,姜片,蒜瓣
2.土豆洗净,切成滚刀块
3.排骨凉水入锅,焯出血水
4.五花肉凉水入锅,焯出血水
5.五花肉切成一厘米左右的长块
6.把排骨,五花肉放进砂锅中,放水没过肉,水开后放入葱姜蒜,大料桂皮香叶,倒入酱油,料酒,少许生抽
7.大火烧开后转小火焖30分钟后,加入土豆
8.再小火焖10~15分钟后就可以加盐调味出锅啦!
口味清淡的话可以少加或者不加调味料。
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