西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.准备好以下食材
2.把西葫芦洗干净,擦干西葫芦表面的水份,然后拿刨刀刨成细丝
3.西葫芦丝加入适量的盐搅拌均匀,静置15分钟左右,有水份并且变软就可以了
4.打入鸡蛋搅拌均匀
5.加入面粉搅拌均匀
6.调制好的面糊再静置10分钟左右
7.开小火,平底锅刷油
8.倒入一半的面糊快速推开
9.借助锅铲将面糊推平
10.煎好一面再翻过来煎另外一面,两面煎黄即可
11.这个量一共做了两张饼
西葫芦要选表皮光滑嫩绿的那种细长的,老的西葫芦口感不好
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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