
用料:
- 土豆 1个
- 牛油果 1个
- 西兰花 50克
- 腰果 30克,
- 炸花生 10克
- 初级压榨橄榄油 20克
- 盐,糖,蘑菇精 适量
- 椰子粉 适量
- 椰浆 适量
- 青柠 一个
做法:
- 1. 土豆去皮,将土豆成滚刀状,入蒸柜蒸好,蒸好的土豆,十分讲究,多一分太湿,打成泥会黏黏的,少一分太硬,就会不起沙
- 2. 将西兰花,牛油果,花生米,椰浆食材与调味料等入搅拌机粉碎成浆
- 3. 这就是制作好的纯素牛油果沙拉酱啦
- 4. 将纯素牛油果沙拉酱与土豆泥混合均匀,用心形模具将土豆泥制成心形,最在此上放一勺纯素牛油果沙拉酱
- 5. 最后将青柠切开拧青柠汁入沙拉酱上即可