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  • 用料:

  • 鸡胸肉  300克
  • 青椒  150克
  • 胡萝卜  一小段
  •  1根
  •  1小块
  • 八角  1个
  • 干辣椒  1一5个
  •  300ml(实耗少)
  •  4克
  • 生抽  1勺
  • 老抽  半勺
  • 料酒  1勺
  • 胡辣粉  2克
  • 生粉  2一3勺
  • 蚝油  半勺

小贴士:

鸡肉块不宜切得太大,猛火爆炸锁住水分,鸡肉外酥里嫩。加入青椒后不要炒很长时间,小火不行,要大火炒·。时间长了鸡肉会变老的。
胡萝卜片纯装饰和配色,可有可无。
干辣椒依据个人口味添加。我不能吃太辣只放了一个。

做法:

  • 1. 鸡胸肉化冻后洗干净
  • 2. 切成1-2公分大小的方块
  • 3. 加入一半的生抽、盐。和老抽,料酒,蚝油,胡椒粉,生粉搅匀腌15-20分钟
  • 4. 青椒去仔洗干净
  • 5. 把青椒一分为四,切一些胡萝卜片(配色用)
  • 6. 葱、姜、干椒全部切碎
  • 7. 锅中油烧至冒烟,倒入鸡块,迅速用筷子划开,炸到肉块完全变红黄色
  • 8. 盛出来控掉油
  • 9. 锅中留少许油,放入葱姜,干椒八角炒香
  • 10. 放入青椒块,加入另一半盐,翻炒两下
  • 11. 倒入鸡肉翻炒
  • 12. 加另一半生抽。
  • 13. 再加少许水
  • 14. 炒至水干即可
  • 15. 成品图