莴笋:清热 黄豆芽:清热利湿 胡萝卜:健脾
1.莴笋去皮,洗干净
2.黄豆芽去根,洗干净
3.莴笋切丝,胡萝卜片切丝,小葱切段
4.黄豆芽先放水煮一下,加一点点盐
5.出锅沥干水
6.开油锅,把莴笋丝,黄豆芽,胡萝卜丝,一起放入锅内炒匀,加一点点水,盐,大火烧开,放入味精,小葱,定粉勾薄芡,炒匀,起锅装盆就OK了!
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