莴笋:护肝 黄豆芽:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.莴笋去皮,洗干净
2.黄豆芽去根,洗干净
3.莴笋切丝,胡萝卜片切丝,小葱切段
4.黄豆芽先放水煮一下,加一点点盐
5.出锅沥干水
6.开油锅,把莴笋丝,黄豆芽,胡萝卜丝,一起放入锅内炒匀,加一点点水,盐,大火烧开,放入味精,小葱,定粉勾薄芡,炒匀,起锅装盆就OK了!
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜