白糖:低蛋白质
1.准备一斤左右精五花肉剁成肉馅,取一颗葱白和一块生姜备用。
2.葱姜剁成末放入肉馅中拌匀,在准备甜面酱、料酒和耗油备用。
3.把一包甜面酱,三勺耗油,四勺料酒全部放入肉馅中充分搅拌均匀。
4.这是上炒锅,倒入比平时炒菜多一倍的食用油,大火烧至七成热。
5.搅拌好的肉馅全部下锅,边炒边炸,这就是“炸酱”的一个过程。
6.炒到肉酱变色熟了,放入白糖和盐,继续翻炒均匀。
7.然后加入一碗温开水,转中火搅拌均匀,焖至5分钟,在适量淀粉水勾芡,等炸酱汤汁与肉馅充分混合为一体变得粘稠状即可关火。
8.做好炸酱的成品图。
1.肉馅搅拌越细腻均匀,炸酱口感越醇厚。
2.火候掌握的好,炸酱炒的才好吃。
3.我做炸酱不是在锅里放面酱调味,那样对于新手不容易掌握,所以我在拌肉馅时就把甜面酱放进去,这样搅拌更容易,入味也更均匀。