韭菜:散瘀 鸡蛋:润燥
1.韭菜在盐水中或碱水里泡十分钟。
2.洗干净,控干后切段备用。
3.鸡蛋打入碗中,加盐搅拌均匀,姜切丝备用。
4.锅中放油烧热,倒入鸡蛋液炒熟盛出。
5.锅中留油爆香姜丝,倒入韭菜根翻炒。
6.炒一分钟倒入韭菜叶和炒熟的鸡蛋,翻炒半分钟,加入盐。
7.加入十三香,一点生抽继续翻炒。
8.最后加少许鸡精关火。
9.装盘即可。
鸡蛋要先炒熟,韭菜根也要赞炒一分钟,绿色菜叶要放盐或者碱在水里泡十几分钟,炒时要快速。
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