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香煎肉饼
健康功效
五花肉:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
香煎肉饼的做法
![香煎肉饼的做法图解1]()
1.五花肉洗净剁碎
![香煎肉饼的做法图解2]()
2.葱姜洗净剁碎
![香煎肉饼的做法图解3]()
3.肉末加入辅料表所有调料
![香煎肉饼的做法图解4]()
4.顺方向搅拌均匀
![香煎肉饼的做法图解5]()
5.平底锅油热
![香煎肉饼的做法图解6]()
6.用手搓肉圆，两只手交替摔打，按扁放入平底锅
![香煎肉饼的做法图解7]()
7.小火慢慢煎熟，再翻面煎熟
![香煎肉饼的做法图解8]()
8.装盘，孩子喜欢粘番茄酱，撒点孜然粉
小贴士
肉末加入调料顺方向搅拌均匀，两只手摔打后上劲，番茄酱，孜然粉个人喜好
香煎肉饼的家常做法
（全部）
五花肉:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.五花肉洗净剁碎
2.葱姜洗净剁碎
3.肉末加入辅料表所有调料
4.顺方向搅拌均匀
5.平底锅油热
6.用手搓肉圆，两只手交替摔打，按扁放入平底锅
7.小火慢慢煎熟，再翻面煎熟
8.装盘，孩子喜欢粘番茄酱，撒点孜然粉
肉末加入调料顺方向搅拌均匀，两只手摔打后上劲，番茄酱，孜然粉个人喜好
