粉丝:补血、低蛋白质
菠菜:平肝
娃娃菜:生津
鸡毛菜 | |
辣椒酱 | |
盐 | 鸡精 |
生姜大蒜末 |
1.准备材料
2.生姜蒜头切末
3.锅烧热后放适量油。倒入酱包。蒜末翻炒
4.炒出香味后加水,根据材料的多少加水。水烧开后加入适量盐,鸡精调味
5.调好味道后开始依次放豆腐皮,娃娃菜。粉丝烧开
6.然后在依次放入金针菇,鸡毛菜,
7.烧开后最后放。菠菜韭菜香菜烧开就可以出锅咯
8.最后来一张成品
注意粉丝不能煮太久,提前泡好,豆腐皮要提前切丝,开水里烫一下去味。要从不容易熟的菜开始入锅
共313道菜
共13道菜
共16道菜
共86道菜
共12道菜