沙丁鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.买回来的沙丁鱼,清洗干净,刮去鱼鳞和头,内脏,放少许盐腌制半小时
2.热锅放花生油爆香,中小火把鱼一条条放进去煎
3.煎两面双黄快干时调入少许生抽
4.再撒入一些孜然粉就可以出锅了
5.成品
6.成品
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