西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.将西兰花洗干净,切小片
2.入锅焯水一分钟左右
3.切瘦肉末,用生抽、红薯粉拌匀
4.西兰花捞出沥水
5.锅里热油,炒肉末
6.放入西兰花翻炒,加一点点水
7.放入适量盐、鸡精调味
8.成品图
9.再来一张
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