冰糖:和胃
1.把需要的面放入一个盆里。
2.用温水把酵母化开,兑成了酵母水。
3.酵母水同温水与面搅拌成雪花状,揉成光滑的面团放在温暖处发酵。
4.肉洗干净泡水里30分钟,可以泡出好多血水,捞出切手指宽的条。
5.葱姜蒜爆锅,放入肉块、香料翻炒片刻,用生抽、老抽酱煮15分钟。
6.倒入开水小火卤煮90分钟。留些汤汁。
7.面团发酵好了,发酵3倍大。
8.排气松弛静置15分钟后分成均等的5个小面团。
9.用手压一下,转圈捏成直径10cm厚度1cm的生饼胚子。
10.醒10分钟,放平底锅一面煎好翻到另一面再煎熟即可。
11.尖椒和香菜洗干净控干水分。
12.香菜与尖椒切碎再与肉一起剁碎。
13.把饼从中间切开不要切断留一点,放入肉碎再倒一汤勺的酱汁浇到肉菜里。
14.成品图。
1.喜欢肉多的或是喜欢菜多的可以自由搭配。*的也不是不可以。
2.面不要二次发酵,第二次醒10分钟小火两面煎熟就好了。
3.相对平时面和的稍微软一些。要不然煎好了太硬啦。