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南乳排骨
健康功效
排骨:润燥
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
南乳排骨的做法
![南乳排骨的做法图解1]()
1.准备食材：腐竹洗净，用剪刀剪短，排骨切块，姜切片
![南乳排骨的做法图解2]()
2.排骨洗净放入锅里，煮开关火，捞出
![南乳排骨的做法图解3]()
3.锅里放油，放姜炒出香味，再倒入排骨煎两面黄
![南乳排骨的做法图解4]()
4.倒入适量的料酒
![南乳排骨的做法图解5]()
5.加入适量的白糖
![南乳排骨的做法图解6]()
6.放入腐竹
![南乳排骨的做法图解7]()
7.加入调好的南乳汁
![南乳排骨的做法图解8]()
8.大火煮开转小火，炖30到40分钟
![南乳排骨的做法图解9]()
9.成品图
南乳排骨的家常做法
（全部）
排骨:润燥
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备食材：腐竹洗净，用剪刀剪短，排骨切块，姜切片
2.排骨洗净放入锅里，煮开关火，捞出
3.锅里放油，放姜炒出香味，再倒入排骨煎两面黄
4.倒入适量的料酒
5.加入适量的白糖
6.放入腐竹
7.加入调好的南乳汁
8.大火煮开转小火，炖30到40分钟
9.成品图
