红薯:补中益气
1.将红薯洗净,尽量选大小合适
2.烤箱预热210度左右,我用的上管210度,下管210度
3.将洗净的红薯表面的多余水擦干,将锡箔纸去适当放在烤盘,把红薯放在锡箔纸上
4.烤箱预热好了,就将烤盘放进去烤,大概烤50分钟左右,看你红薯大小做调整
5.烤30分钟左右,打开烤箱将红薯翻面
6.烤好出锅,美味,健康!
选*大小要合适,*时间烤好拿出来用筷子插一下,看是否熟透,没熟透再放进烤箱烤!!
补中和血 如薯家珍
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