银耳:养胃 西兰花:活血化瘀 红萝卜:活血化瘀
1.发好银耳剪掉黄根,木耳切去根部。
2.将去掉黄根的银耳放入碗中,加入清汤,调入盐适量,糖适量,料酒适量,放入锅中隔水蒸三十分钟备用。木耳改为大小合适的小块,红萝卜切片,西兰花切小朵,木耳、红萝卜,西兰花,分别灼熟备用。
3.将处理好的银耳、木耳、红萝卜,西兰花,码在碟子中,净锅入清汤、调入鳐柱鲍汁,盐,糖,料酒烧开,勾玻璃欠下鸡油即淋入碟中的菜上即可上桌。
关键在于清汤的吊制
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