茭白:清热解毒 猪肉:消肿 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.茭白切丝
2.切肉,瘦肉用料酒、生粉、少许盐、酱油、生抽抓匀腌一下
3.切大蒜,香葱备用(懒得拔香葱了)
4.肥肉炸油(小火,小心热油溅到脸上)
5.然后把瘦肉炒进去,肉要炒熟
6.肉盛出来备用,油留在锅里面
7.中火 大蒜爆香(回家发现大蒜只有一瓣了,心累)
8.中火炒茭白,油没了可以倒点水进去,加点盐
9.茭白八分熟了把肉放进去一起炒,最后加入生抽
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