黑小麦米煮黑豆

黑小麦米煮黑豆
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作者:丫梨丶

健康功效

黑豆:补血、护齿、保护骨骼
冰糖:和胃

食材用料

黑小麦米 50克
适量

黑小麦米煮黑豆的做法

  • 黑小麦米煮黑豆的做法图解1

    1.量好克数的黑小麦米。

  • 黑小麦米煮黑豆的做法图解2

    2.量好的黑豆。

  • 黑小麦米煮黑豆的做法图解3

    3.冰糖。

  • 黑小麦米煮黑豆的做法图解4

    4.把黑小麦米和黑豆放一大碗里洗净,然后用水泡两小时,我的是泡一个晚上。

  • 黑小麦米煮黑豆的做法图解5

    5.然后一起倒入砂锅,在放入冰糖。

  • 黑小麦米煮黑豆的做法图解6

    6.大火烧开,盖上盖子转小火慢煮半小时。

  • 黑小麦米煮黑豆的做法图解7

    7.半小时后我感觉汤多就在煮15分钟。

  • 黑小麦米煮黑豆的做法图解8

    8.这样就刚刚好啦。

  • 黑小麦米煮黑豆的做法图解9

    9.来张近照。

  • 黑小麦米煮黑豆的做法图解10

    10.成品图。

本菜谱由丫梨丶上传

黑小麦米煮黑豆的家常做法

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