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豌豆米炒肉丁的做法

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  • 用料:

  • 豌豆米  三百克
  • 瘦肉  五十克
  • 食用油  十五克
  •  四克
  • 味精  少许
  • 料酒  五克
  • 干淀粉  五克
  • 胡萝卜  一百克
  •  两克

小贴士:

做这道菜时,可提前把瘦肉放冰箱冷冻,肉质冻的少硬时再拿出来切,这样就很容易切丝或者丁。炒此菜时~因豌豆米很难入味~所以豌豆米下锅~盐同时也跟着下锅。

做法:

  • 1. 提前把豌豆米剥皮洗净,胡萝卜和瘦肉清洗干净。把干玉米淀粉准备五克,姜去皮洗净。
  • 2. 拿一小碗,把之前准备好的干玉米淀粉倒入碗内,加少许的水,用汤匙搅拌成芡汁。
  • 3. 瘦肉在案板上切四厘米的厚片。
  • 4. 改刀切同样是四厘米宽的条状。
  • 5. 然后,把瘦肉切成花生米大小的丁。
  • 6. 再拿一小豌,把切好的肉丁倒入碗内,加盐一克。
  • 7. 料酒五克。
  • 8. 然后用汤匙把肉丁拌匀,腌制五分钟。
  • 9. 胡萝卜同肉丁一样切法,切丁备用。
  • 10. 姜剁成碎末。
  • 11. 锅上炉,开中火把锅烧热,加食用油十克,紧接着把腌好的肉丁倒入锅内。(肉丁下锅,一定热锅凉油)这样不会粘锅。
  • 12. 肉丁变色时,用漏勺把肉丁捞出,同时把火调小,把用过的油倒入油盆。
  • 13. 锅再次洗净,加食用油五克,姜末倒入锅内。
  • 14. 接着把豌豆米和胡萝卜丁倒入锅内。并往锅内加盐三克,调中火把豌豆米炒一分钟,这样做可去豆腥味。
  • 15. 豌豆米炒一分钟后,往锅内加入适量的清水。
  • 16. 清水的量~把食材淹没即可。盖上锅盖,中火烧三分钟。
  • 17. 待锅内汤汁还剩少许时,改成小火,用汤匙往锅内加少许味精。
  • 18. 肉丁倒入锅内。
  • 19. 淋芡汁,炒均匀出锅装盘。这道色香味型的~美味菜肴就大功告成了。
  • 20. 成品图