烫生菜

烫生菜
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作者:叶家小厨

健康功效

生菜:低蛋白质

烫生菜的做法

  • 烫生菜的做法图解1

    1.生菜洗净。

  • 烫生菜的做法图解2

    2.准备一个大一点的盆,放少许盐。

  • 烫生菜的做法图解3

    3.锅里水烧开,加一小勺盐,多一点油(等会就不用再放油)。

  • 烫生菜的做法图解4

    4.倒入生菜。

  • 烫生菜的做法图解5

    5.用筷子把底下的往上翻,直到所有生菜变软。

  • 烫生菜的做法图解6

    6.立即把生菜捞出,放入盆中,用筷子拌匀即可。

  • 烫生菜的做法图解7

    7.出锅装盘,生菜沾满了锅里的油,还是鲜嫩翠绿的,口感很好。

小贴士

烫煮绿叶蔬菜时,往锅里加适量2油、盐,菜不会变黄。

本菜谱由叶家小厨上传

烫生菜的家常做法

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