黄豆闷猪蹄

黄豆闷猪蹄
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作者:辣妈燕子

健康功效

猪蹄:补血
黄豆:利尿
白糖:低蛋白质

黄豆闷猪蹄的做法

  • 黄豆闷猪蹄的做法图解1

    1.猪蹄洗干净。

  • 黄豆闷猪蹄的做法图解2

    2.凉水下锅。倒入适量料酒。逼出血水。炒水备用

  • 黄豆闷猪蹄的做法图解3

    3.生姜切丝,蒜头辣椒切段,锅里放适量油。凉油热锅时放入生姜蒜头辣椒扁炒出香味

  • 黄豆闷猪蹄的做法图解4

    4.倒入洗干净的黄豆翻炒

  • 黄豆闷猪蹄的做法图解5

    5.倒入焯过水的猪蹄,放两勺白糖。一勺黄豆酱。适量生抽和老抽。少许盐。因为生抽老抽都有咸味。所以少放点盐

  • 黄豆闷猪蹄的做法图解6

    6.翻炒均匀后加入凉水。覆盖过猪蹄。大火烧开后盖上锅盖小火炖一个小时

  • 黄豆闷猪蹄的做法图解7

    7.最后大火收汁。

  • 黄豆闷猪蹄的做法图解8

    8.一盘胶原蛋白满满的猪蹄就做好了

小贴士

一定要小火炖。因为黄豆猪蹄都不容易熟

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黄豆闷猪蹄的家常做法

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