西兰花炒鸡蛋

西兰花炒鸡蛋
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作者:橘子香味

健康功效

西兰花:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

西兰花炒鸡蛋的做法

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解1

    1.胡萝卜去皮,洗净,切片备用

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解2

    2.西兰花洗净,掰小块,放开水锅煮两分钟

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解3

    3.把西兰花取出来,放在凉水中,备用

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解4

    4.鸡蛋打散备用

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解5

    5.切少许葱花

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解6

    6.热锅下一点油

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解7

    7.油八成热的时候,把鸡蛋倒入锅里

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解8

    8.鸡蛋凝固了,取出放在碗里备用

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解9

    9.锅中再一点油

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解10

    10.油八成热,把胡萝卜片加锅里,炒两分钟

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解11

    11.再把西兰花从凉水中捞出,加到锅里,加上葱花,炒匀

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解12

    12.加五香粉,酱油,盐,蚝油

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解13

    13.继续翻炒均匀

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解14

    14.加水淀粉(一小勺淀粉加四大勺水拌匀),大火,倒入锅中

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解15

    15.翻炒均匀即可关火出锅

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解16

    16.成品图

本菜谱由橘子香味上传

西兰花炒鸡蛋的家常做法

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