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鸡肉番茄芝士焗饭
健康功效
洋葱:杀虫
番茄酱:抗癌防癌
鸡肉番茄芝士焗饭的做法
![鸡肉番茄芝士焗饭的做法图解1]()
1.准备食材，番茄，洋葱，火腿肠，花菜，鸡胸肉，海苔，芝士，分别切块
![鸡肉番茄芝士焗饭的做法图解2]()
2.热油
![鸡肉番茄芝士焗饭的做法图解3]()
3.加入洋葱，炒香
![鸡肉番茄芝士焗饭的做法图解4]()
4.加入番茄
![鸡肉番茄芝士焗饭的做法图解5]()
5.加入火腿肠
![鸡肉番茄芝士焗饭的做法图解6]()
6.加入鸡肉
![鸡肉番茄芝士焗饭的做法图解7]()
7.加入盐，番茄酱，胡椒粉，炒至出水，浓稠
![鸡肉番茄芝士焗饭的做法图解8]()
8.一层饭，一片芝士，放入烤箱，200度，烤十分钟，芝士融化即可
鸡肉番茄芝士焗饭的家常做法
（全部）
洋葱:杀虫
番茄酱:抗癌防癌
火腿肠 | |
鸡胸肉 | |
盐 | |
黑胡椒粉 |
1.准备食材，番茄，洋葱，火腿肠，花菜，鸡胸肉，海苔，芝士，分别切块
2.热油
3.加入洋葱，炒香
4.加入番茄
5.加入火腿肠
6.加入鸡肉
7.加入盐，番茄酱，胡椒粉，炒至出水，浓稠
8.一层饭，一片芝士，放入烤箱，200度，烤十分钟，芝士融化即可
