鸡蛋:护眼明目 火腿:健脾、补气
1.1汤勺面粉加适量水和盐拌成面糊,面糊舀起能挂成条就行。热锅下油,烙成面饼。
2.鸡蛋充分打散烙成完整一片,起锅放面饼上。
3.火腿过油小煎片刻,放鸡蛋上。
4.加适量番茄酱或沙拉酱
5.卷成卷。开吃!
1.面粉过筛便于拌匀。2.面糊的稠度要适中,水要逐步添加,不要一次性加太多,以免面糊太稀。
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