羊肉:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料
2.把羊肉滤过水
3.把辅料全放进锅,爆香
4.再放羊肉炒
5.再放胡萝卜,马蹄,竹蔗炒
6.加酱油,老抽,冰糖,料酒,盐,炒
7.料和适量的水倒入锅,焖1个钟左右
8.最后加蒜苗,完成
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