菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌 西红柿:生津止渴
1.菜花切成块。
2.西红柿切成小块。
3.葱花,辣椒切好备用。
4.锅里放油,凉油放入葱花,辣椒。
5.放入西红柿。
6.西红柿炒软后放入菜花。
7.放入适量的醋,味极鲜,盐翻炒均匀,少放点水多炒一会。
8.最后放入鸡精,香油,翻炒均匀。
9.成品图。
我喜欢吃炒软一点的菜花,也可以提前用水焯一下,炒的时候稍微翻炒就行。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜