西葫芦:低蛋白质
1.西葫芦去皮
2.擦丝
3.放小勺盐,腌十分钟。把西葫芦杀出水
4.杀出水后,把葫芦用笼布攥干水分,
5.把水分尽量完全攥干
6.鸡蛋煎好,豆腐,豆腐皮(亲喜欢什么加什么的。),切碎拌入葫芦中。放入3大勺油拌匀。。另外放入花椒面,盐。搅拌均匀
7.发好的面,包包子啦。
8.上蒸锅。
9.15分钟后,香香的包子出锅啦
10.配上小米粥~~~~
尽量把西葫芦攥干水分,。吃起来美味的。
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