鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材,虾仁挑去虾线。
2.虾仁用盐、胡椒粉和料酒拌匀腌制一会。
3.鸡蛋打散在碗里,放入葱末。
4.搅拌均匀。
5.锅内放油烧至五成热,放入虾仁炒熟盛出备用。
6.锅内放油(稍微多点)烧热,倒入倒入蛋液翻炒。
7.鸡蛋炒9成熟时放入虾仁翻炒片刻。
8.放盐调味熄火。
9.成品图。
炒鸡蛋用油量大,所以多放了一些。
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