鸡肉:保护神经系统 蘑菇:平肝
1.将鸡腿切块。凉水下锅将鸡肉中的血水去掉。然后洗净淨水待用。
2.蘑菇放发好后洗净待用。
3.葱。姜。八角。土豆。。干红辣椒。红萝贝适量。
4.东北大酱。鲜酱油。
5.土豆,红萝贝切滾刀
6.锅中加少许油。7成热时加入炒水后的鸡块炒,然后放入葱。姜八角及红辣椒。
7.再加入东北大酱。将鸡肉炒色后在加入鲜酱油翻炒。
8.炒好后将土豆。红萝卜下锅在加水炖。要出锅时加入鸡精。盐。
9.出锅装盘
大火烧开,小火慢炖
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