冰糖银耳百合莲子粥

冰糖银耳百合莲子粥
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作者:阿叢博Fk_w

健康功效

梨:消痰
银耳:保护神经系统
百合:低蛋白质

冰糖银耳百合莲子粥的做法

  • 冰糖银耳百合莲子粥的做法图解1

    1.准备好食材,银耳 百合 还有红枣提前温水泡泡半小时。

  • 冰糖银耳百合莲子粥的做法图解2

    2.开水中加入莲子,红枣,。煮五分钟。再入百合,银耳,梨煮五分钟。

  • 冰糖银耳百合莲子粥的做法图解3

    3.放入冰糖,枸杞煮两分钟出锅。

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冰糖银耳百合莲子粥的家常做法

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