黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 火腿:益肾
1.将盐、糖、香油、醋加入后搅拌均匀即可
2.将搅拌好的米饭均匀涂抹在图中的的位置撒上芝麻
3.将胡萝卜切条过开水炒熟备用、将鸡蛋煎好切条、黄瓜、火腿、盐渍酸萝卜切条备用
4.将各种条条依次放在米饭上面如图,然后卷起来边卷边压实这样不容易散开,切的时候刀用水沾湿容易切好。
5.做好啦、放图~
6.放图~
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