烤拼盘

烤拼盘
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作者:A元元子

健康功效

羊肉:补肾壮阳
鸡翅:保护神经系统
蜂蜜:补脾胃

烤拼盘的做法

  • 烤拼盘的做法图解1

    1.洋葱切段 生姜切丝 蒜头切碎 鸡翅洗净 用到划几刀( 入味) 放入生抽 料酒 黑椒酱 腌制2-4小时。

  • 烤拼盘的做法图解2

    2.羊肉切片 用生粉 料酒 孜然粉腌制一会。小鱼就放点食盐 生粉

  • 烤拼盘的做法图解3

    3.羊肉和小鱼放在烤盘 刷点油。鸡翅放在上面一层烤网上 烤箱200度预热10分钟

  • 烤拼盘的做法图解4

    4.烤箱烤10分钟 后刷蜂蜜 翻身 再烤5分钟左右就可以了

  • 烤拼盘的做法图解5

    5.盘底放几片生菜将烤好的装盘

小贴士

前期准备东西比较多。调料口味可以根据自己喜好

本菜谱由A元元子上传

烤拼盘的家常做法

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